قواعد الصحة الجيدة

فرانك ليبمان ,دانيالا كلارو

صحة وأسلوب حياة

4.6

17:11

الوصف

صدر الكتاب عام 2015م، وهو عبارة عن نصائح عمليّة لتحسين صحة الجسم والعقل والروح، يقدّم أسرار التغذية الجيدة والنوم الصحي والحياة الصحيحة من منظور علمي يرد على كل الخرافات والمتناقضات التي تملأ حياة البشر.

ملخصات مشابهة

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

كاثرين برايس

مئة مليون عام من تاريخ الأطعمة

ستيفن لو

الحياة السرية للنوم

كات داف

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن

محمد بن عثمان الركبان

ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

اللعبة الداخلية للتنس

تيموثي غالوي

معضلة آكلي اللحوم، والنباتات

مايكل بولان

حلول مشاكل النوم

ويليام كريستوفر وينتر

تغلب على إدمان السكر الآن!

جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co